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游泳时怎样将身体浮在水面2019-11-24 12:45

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  南昌大学2013级管理科学131班,学的课程比较多,涵盖管理、经济学、数学、计算机四大类。平时看的书籍多

  2、很多游泳初学者都在学习过程中在漂浮的训练中遇到很多问题。主要问题有两个,一是克服不了对水的恐惧感,身体僵硬很难放松下来做动作,二是害怕呛水,导致头部抬起,失去身体平衡。因此建议找同伴同去,初期用手帮助托扶,克服恐惧感,放松身体。另外一定不要刻意抬头,一定要做到双眼直视池底,保持头部身体和腿在一个水平面上。做到这两点,完成漂浮并不是很难。

  展开全部首先懂得憋住气,身体成一直线,这时候一定开始沉下去但不要紧张,关键是心里放松,游泳池浅水肯定是淹不死人的。或者叫别人先托着你,然后然它放手,这个时候你会沉下去,不过过1秒后回浮上来,其实任何姿势都可以浮起来的,新手总觉得自己不会憋水,把水憋住了不就行了嘛。

  身体要完全放松,尤其是双肩,新手觉得水中没有支撑物就回害怕,那是没必要的,憋住气就行了,憋不住了,叫人拉你一把,这就很有安全感了,勇敢的试一下,很容易的

  把气吸足了,让肺里有足够的空气.这样人体的浮力就大于人体的重力了.自然就浮起来了.而且很关键的是,千万不能紧张,全身都要放松。

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